Mi vida ha dado un vuelco al comprender que lo que comía era lo que nutría y alimentaba mi mente y mi cuerpo. Hoy por hoy disfruto de este estilo de vida. Mi agradecimiento será siempre infinito a ti porque me has enseñado no solo a querer a alimentar mi templo sino a quererme con tu super lema ” como me quiero me cuido”, eso me lo he tatuado en el corazón. Gracias por cruzarte en mi camino.

Gracias desde el corazón, no he parado de aprender, no son sólo los conceptos, si no quién los transmite y de qué manera, y de verdad que transmites mucho y haces que queramos llegar muy lejos. Me siento, muy libre, queriéndome mucho más y sabiendo que soy yo la que tiene el control y por primera vez es cuando veo resultados reales, y no sólo en lo físico.

Me encuentro muy bien, estoy más motivada cada día con hacer ejercicio, me encanta el cambio que he dado tan positivo, has sido una persona muy importante para mi, para conseguir esta evolución y a pesar de mis intolerancias hacerme disfrutar tanto de la comida. He tenido mucha suerte de conocerte, gracias por todo.

Con Pilar aprendí que cuidarse no es sinónimo de sufrir. Cuidarse no es sólo verse bien en el espejo, hay un trabajo personal más allá de lo que comes. Nada es más importante que ocuparse de uno mismo e invertir tiempo en ello, gracias por la oportunidad.

Además de haber logrado bajar de peso, mis periodos son menos dolorosos y más regulares, me encuentro muy saciada y con mucha más energía para mi día a día. Ya no me paso el día picoteando o pensando en comida y lo mejor es que puedo comer lo mismo que mi familia.

Ha sido muy buena la experiencia. Principalmente porque no me he sentido vigilada,ni agobiada. Me he sentido cuidada  y respetada.

Mi idea era llevarme sobre nutrición y deporte, pero nunca pensé que a nivel mental fuera a aprender tanto, siempre vivo estresada y he adquirido nuevos hábitos y una nueva forma de ver las cosas, una pequeña parte de mi está cambiando, relajándome un poco más. Me he descubierto, he empezado a conocer mejor qué necesito, quién soy, qué objetivos me importan, hasta ahora sólo me preocupaba comer bien, pero me he dado cuenta de que hay cosas más allá de la nutrición.

Me llevo muchísima información y herramientas para poder empezar a preparar mi menú como yo lo quiera. En una palabra ha sido increíble, todo un descubrimiento, entender cómo te puedes sentir y te pueden sentar los estado de ánimo relacionados con la alimentación.

100% recomendable, una gran profesional  que ya conocía porque es quien me ha ayudado a cambiar mi composición corporal con un increible plan de alimentación y un excelente asesoramiento deportivo. En este curso online he aprendido muchísimo y sin duda me ayudará a mantenerme en mi nuevo estilo de vida saludable, si te quieres no puedes perdértelo.

Me llevo un método poderoso de gestión de mi vida al que solo tengo que añadir la magia de mi compromiso personal. Quizás era la ‘patada’ que necesitaba para de una ver tomar las riendas de mi vida y dejar atrás las excusas y los hábitos no saludables.

Paz y perdón a mi misma. Valorar me. Simplemente ser consciente de que soy persona y existo, no sólo vivir para mis obligaciones. INÉS RUIZ.

Estaría para siempre con Pilar. Y no sólo por la función de nutricionista si no porque sabe leerte, como coach increíble…sabe comunicar y llegar hasta justo eso que sientes.

El curso ha sido realmente una liberación. un ratito de sororidad semanal y lo echo mucho de menos. ha dado respuesta a miles de dudas y ha desmontado tantos mitos…nutricionales y propios…el nombre no puede ser mejor “libre de dietas”. Me fascina como está asociada la nutrición al autoconocimiento…a las emociones. Cuando siempre he pensado que nada tenía que ver…me maravilla la triada: pensar/ sentir/ hacer. el curso es amor.

Nivel de conocimiento bueno y una comunicación muy directa y sencilla. Hace llegar una temática, en ocasiones, compleja con una claridad y coherencia espectacular. Además de su “accesibilidad” para dudas y la cantidad de información extra facilitada. Curso muy práctico y útil. Pautas del método, recetas y acciones a tener en cuenta para disfrutar del proceso de la alimentación infantil.

Recomendaría este curso sin lugar a dudas a todo el que tenga un bebé próximo a los seis meses, ya que Pilar, además de estar súper formada y actualizada en el método, es una total defensora de él, habiendo experimentado en su propia familia y haciendo que a todos nos interese y entusiasme.

Gracias al curso de blw con Pilar, pudimos ver y valorar todos sus beneficios para nuestra pequeña Valeria y así pudimos elegir a conciencia el método de alimentación para nuestro bebé. Al ser totalmente personalizado atendió a todas nuestras necesidades y calmó todos nuestros miedos. Tener a Pilar acompañandote en esta aventura hace que todo sea más fácil, te sientes segura en todo momento y además te da un sin fin de opciones y recetas que te salvan la vida cada día! Sin duda lo recomiendo al 100%.

 Cuando mi hijo cumplió 6 meses y llegó el momento de introducir sólidos, me sentí un poco abrumada. Pilar me dio el empujoncito de seguridad que me faltaba para afianzarme en el tipo de alimentación que quería ofrecer a mi hijo. Recomiendo muchísimo su curso.

Imprescindible y totalmente recomendable. Gracias al taller ha cambiado la percepción que tenía del método, me ha aportado seguridad y confianza en sus beneficios y en que es la mejor forma de establecer una alimentación saludable para mi bebé. Además Pilar es una gran profesional y explica los contenidos claramente, facilita mucha documentación importante, resuelve dudas y guía y acompaña tras la formación.